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La vitamina D

La Vitamina D desempeña varias funciones, claves en nuestro organismo: Ayuda al cuerpo a absorber minerales como calcio y fósforo (de los alimentos consumidos). Osteoporosis: estudios muestran que mejora la absorción del calcio en estos casos. Aumenta la densidad ósea en mujeres posmenopáusicas. Ayuda a mejorar trastornos asociados con huesos débiles Ayuda en el tratamiento […]

¿FENUGREEK EXTRACT?

Esta planta medicinal originaria del norte de África es utilizada en la medicina China por décadas para el tratamiento de la indigestión, calvicie, edema y estimulación para la lactancia. Hoy en día, la encontramos en la industria suplementaria, sobre todo en la actividad de regular la insulina, ya que tiene un efecto hipoglicémico y que […]

CORE agrupación de los músculos que componen la zona lumbo abdominal

El core es la agrupación de los músculos que componen la zona lumbo abdominal, compuesta por 29 músculos estabilizadores de la columna vertebral y epelvis; su función es la contracción de la fascia toraxolumbar y presión intra- abdominal que permitirán el ajuste y el dominio de nuestros movimientos corporales. De aquí la importancia de su […]

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