Libro digital
Fitness Científico 2020
Volumen II - Fisiología
En este libro digital encontrarás un pequeño compendio de las revisiones publicadas durante el año 2020 que más aportaron a la comprensión de la nutrición, la fisiología y el entrenamiento fitness. Seguramente han quedado de lado muchas buenas revisiones que por la avalancha de información no fueron tenidas en cuenta.
Hemos dividido esta increíble obra en 3 entregas, presionando el botón descargar podrás obtener el segundo volumen del libro. Si estas intersado en el primer volumen puedes descargarlo aquí
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Escrito por:
Henry Humberto León Ariza
PHD en Biociencias. Médico cirujano. Licenciado en educación física. Director académico de ECEP.
Me encanta la fisiología del ejercicio, mi pasión es comprender los efectos a corto y largo plazo que genera el ejercicio físico en el rendimiento y la salud de los seres humanos.
Espero disfrutes de la lectura y actualices tu conocimiento en las ciencias aplicadas al ejercicio físico y la salud.
¿Ya conoces el primer volumen del libro?
Fitness Científico 2020
Volumen I - NutriciónEn este libro digital encontrarás un pequeño compendio de las revisiones publicadas durante el año 2020 que más aportaron a la comprensión de la nutrición, la fisiología y el entrenamiento fitness.
Temas centrales
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Fisiologia del musculo esqueletico
Un músculo esquelético está constituido por fascículos muscu- lares formados, a su vez, por un conjunto de fibras musculares. Cada músculo se inserta en el hueso por medio de los tendones, que están constituidos básica- mente por tejido fibroso, elástico y sólido.
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Fisiologia del tejido adiposo
Se sabe que el tejido adiposo no sólo es un órgano al- macenador de energía, sino que también sintetiza un gran número de proteínas de modo paracrino, endocrino y autocrino, y que además controla diversas funciones relacionadas con el metabolismo. A estas proteínas se les conoce como adipocinas.
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Otros temas de la fisiología del ejercicio
La fisiología del ejercicio es el estudio de la adaptación aguda y crónica a un mayor consumo de oxígeno. El ejercicio forma parte de una respuesta fisiológica. La fisiología del ejercicio incluye otras áreas como bioquímica, bioenergética, función cardiopulmonar, hematológica, biomecánica, fisiología del músculo esquelético, función neuroendocrina y función del sistema nervioso tanto central como periférico.
El libro
Hemos puesto todo de nuestra parte para que este libro digital se convierta en una increíble lectura en cualquier momento, lo hemos ajustado para que se pueda leer muy bien desde tu celular y tablet. Así que aprovecha cualquier pausa para leerlo y disfrutarlo. A continuación podrás ver como lucen algunas de las páginas.
Al interior del libro encontrarás textos y botones que te permitirán ir a las diferentes secciones dentro de él. Que estas opciones interactivas funcionen para ti dependerá del lector de archivos PDF que uses en tu dispositivo.
Testimonios
Este libro reúne de forma perfecta información científica fácil de leer, pero con los referentes necesarios para que las personas interesadas profundicen en los diferentes temas, y sin lugar a dudas las ilustraciones hacen que todo el producto sea supremamente estético.
Luis Miguel Hernández
@luismihercam
M.S.c en Actividad Física y salud
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