¡Matriculas permanentes!
Modalidades: Virtual – Presencial
Duración: 30 horas (9 horas Teoricas / 15 horas autónomas, 6 horas MASTER CLASS)
Profesionales a cargo: Médicos, Nutricionistas, Gastrónomos, Educacores Físicos, Entrenadores, Fisioterapeutas.
Iniciamos clases: 19 de Julio de 2023
El entrenamiento de alta intensidad (HIIT) es actualmente una forma de hacer ejercicio, que en comparación con otros entrenamientos resulta corto, efectivo y porque no, muy divertido cuando lo comparas con otro tipo de actividades aeróbicas. Además el Entrenamiento de alta intensidad (HIIT) recopila extensa evidencia del impacto que genera en la salud, en el sistema cardiovascular, en la reducción de grasa corporal, en mejorar la sensibilidad a la insulina, entre muchos otros beneficios.
Sin embargo, al ser un ejercicio tan intenso se debe considerar cuidadosamente la individualización, la población y los objetivos específicos. Por eso, este curso especializado en HIIT es una propuesta de cualificación para entrenadores, que pretende abordar las bases del entrenamiento y la fisiología para planificar con seguridad en usuarios potencialmente sanos y aquellos con alguna patología, también pretende motivar al participante a que siga preparándose en este basto universo, en que la ciencia cada vez sigue sumando más evidencia.
Un curso exclusivo ECEP
La escuela del fitness
Somos la comunidad fitness más grande de Latinoamérica. Miles de estudiantes, egresados, influenciadores y empresarios de la industria lo confirman. Contamos con sedes en México y Colombia, y presencia en más de 6 países alrededor del mundo.
Estamos avalados con Resolución Académica aprobada por secretaría de Educación Nacional Colombiano y la Secretaria de Educación local, que nos permiten otorgar diferentes tipos de titulaciones, siendo la más importante, Técnicos Laborales en Fitness: tendencias individuales y grupales.
Nuestro pensum y practicas estan al nivel de las escuelas internacionales de más alto reconocimiento, por esta razón hemos sido reconocido por colegio americano de medicina del deporte como aliados para brindar capacitación y cursos que permiten a los entrenadores personales certificarse y mantenerse actualizados frente a las mejores prácticas para el desarrollo de su profesión.
Contamos con más de 3.000 egresados y 800 estudiantes activos y hemos establecidos alianzas interinstitucionales con diversas entidades con el objetivo de crear el ecosistema fitness más sólido de Latinoamérica.
¿Cómo aprenderas?
- Recibirás clases en línea y reforzarás lo aprendido con actividades prácticas lideradas por nuestros docentes.
- Hemos desarrollado una completa plataforma digital donde tendrás acceso de manera organizada e intuitiva a todos los contenidos multimedia educativos que serán un complemento a tus clases virtuales y ejercicios prácticos.
- ¿Llegaste tarde a clase? No te preocupes, cada sesión de estudio virtual queda grabada dentro de nuestra plataforma digital educativa, permitiéndote ver estas clases las veces que quieras mientras haces el curso, así podrás repasar de la manera más eficiente siempre que lo necesites.
- Luego de que termines el curso, apruebes los contenidos, prácticas y sustentaciones, recibirás tu certificación; para nosotros validar la calidad es muy importante, y por supuesto analizaremos tu proceso de estudio con una ceremonia de graduación.
¿Por qué ECEP?
1. Fundamentos Fitness.
Duración: 3 meses.
Intensidad: 9 horas semanales.
Horarios: Lunes, miércoles y viernes de 6:00 a 9:00 pm o de 9:00 am a 12:00 m (GMT-5).
Contenidos:
Semana 1: Conceptos básicos y anamnesis.
Semana 2 y 3: Anatomía y sistema osteoarticular/muscular.
Semana 4: Fisiología del metabolismo energético.
Semana 5 y 6: Biomecánica aplicada al ejercicio físico.
Semana 7: Composición corporal.
Semana 8: Evaluación postural.
Semana 9: Capacidades físicas y test físicos para valorar la condición física.
Semana 10: Planificación en el fitness.
Semana 11: Marketing.
Semana 12: Cerebro, habilidades blandas y empatía.
2. Énfasis en nutrición y musculación.
Duración: 1 mes.
Intensidad: 9 horas semanales.
Horarios: Lunes, miércoles y viernes de 6:00 a 9:00 pm o de 9:00 am a 12:00 m (GMT-5).
Contenidos:
Semana 1 y 2: Énfasis en nutrición.
La recomposición corporal es posible a través de coordinar diversos vectores, uno de los más importantes es la alimentación, es por ello que te daremos las herramientas conceptuales para comprender este apasionante mundo de la nutrición aplicada al fitness y la musculación.
Semana 3 y 4: Énfasis en musculación.
Comprender las variables de la hipertrofia es una habilidad primordial para nuestros egresados; por ello damos un especial énfasis en conocer la ciencia de la musculación aplicada al entrenamiento y el fitness.
3. Tendencias del entrenamiento.
Duración: 2 meses.
Intensidad: 9 horas semanales.
Horarios: Lunes, miércoles y viernes de 6:00 a 9:00 pm o de 9:00 am a 12:00 m (GMT-5).
Contenidos:
Semana 1: Tendencias del entrenamiento fitness y salud.
Semana 2: More functional program.
Semana 3: Workout suspension program.
Semana 4: Real hiit program.
Semana 5: Body martial program.
Semana 6: Military fitness program.
Semana 7: Balance program.
Semana 8: Grupal training program.
Las tendencias del entrenamiento
Todos estos talleres giran en torno a las tendencias del entrenamiento que aprenderás y que representan uno de los atractivos más grandes de la escuela; somos la única escuela en Colombia que ha vinculado todas estas tendencias a su plan de estudios. Además al graduarte, te entregaremos un certificado que expresa tu conocimiento y experiencia en todas estas tendencias de entrenamiento.
Egresados en los últimos 10 años
