Duración: 6 SESIONES/ 3 HORAS POR SESIÓN
Intensidad: 3 sesiones por semana: LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES
Horarios: 6:00 a 9:00 pm
El curso fitness de entrenamiento de core te brinda las bases fisiológicas y anatómicas para comprender la importancia del core, como entrenarlo y cómo construir un programa de entrenamiento enfocado a la estética, la fuerza y sobre todo la funcionalidad. Ser profesionales con vocación y servicio por la gente.
¡MATRÍCULAS ABIERTAS!
SESIÓN 1
3 horas
Contenido:
INICIO – El core, de la anatomía a la función.
SESIÓN 2
3 horas
Contenido:
Cadenas musculares, el componente principal del sistema
SESIÓN 3
3 horas
Contenido:
La respiración como base para planificar el entrenamiento de Core
SESIÓN 4
3 horas
Contenido:
El core, Hipertrofia, funcionalidad y entrenamiento 1
(estabilidad, fuerza y estética)
SESIÓN 5
3 horas
Contenido:
El core, Hipertrofia, funcionalidad y entrenamiento 2
(como construir un programa de entrenamiento) Práctica
SESIÓN 6
1 hora
Contenido:
CIERRE
La escuela del fitness
Somos la comunidad fitness más grande de Latinoamérica. Miles de estudiantes, egresados, influenciadores y empresarios de la industria lo confirman. Contamos con sedes en México y Colombia, y presencia en más de 6 países alrededor del mundo.
Estamos avalados con Resolución Académica aprobada por secretaría de Educación Nacional Colombiano y la Secretaria de Educación local, que nos permiten otorgar diferentes tipos de titulaciones, siendo la más importante, Técnicos Laborales en Fitness: tendencias individuales y grupales.
Nuestro pensum y practicas estan al nivel de las escuelas internacionales de más alto reconocimiento, por esta razón hemos sido reconocido por colegio americano de medicina del deporte como aliados para brindar capacitación y cursos que permiten a los entrenadores personales certificarse y mantenerse actualizados frente a las mejores prácticas para el desarrollo de su profesión.
Contamos con más de 3.000 egresados y 800 estudiantes activos y hemos establecidos alianzas interinstitucionales con diversas entidades con el objetivo de crear el ecosistema fitness más sólido de Latinoamérica.
¿Cómo aprenderas?
- Recibirás clases en línea y reforzarás lo aprendido con actividades prácticas lideradas por nuestros docentes.
- Hemos desarrollado una completa plataforma digital donde tendrás acceso de manera organizada e intuitiva a todos los contenidos multimedia educativos que serán un complemento a tus clases virtuales y ejercicios prácticos.
- ¿Llegaste tarde a clase? No te preocupes, cada sesión de estudio virtual queda grabada dentro de nuestra plataforma digital educativa, permitiéndote ver estas clases las veces que quieras mientras haces el curso, así podrás repasar de la manera más eficiente siempre que lo necesites.
- Luego de que termines el curso, apruebes los contenidos, prácticas y sustentaciones, recibirás tu certificación; para nosotros validar la calidad es muy importante, y por supuesto analizaremos tu proceso de estudio con una ceremonia de graduación.
¿Por qué ECEP?
Facilidades de Pago
Contamos con diversas opciones y medios de pago. Gracias a esto puedes estudiar mientras estudias e incluso pagar con cesantías.
Horarios Flexibles
Contamos con varias franjas de horarios para que elijas la que mejor se acomode a tus necesidades. Muchos de nuestros estudiantes trabajan al tiempo que estudian.
100% Fitness
Nuestro pensum ha sido diseñado pensando en las necesidades reales de la industria fitness, sus seguidores y practicantes.
Formación Virtual
Todos nuestros programas cuentan con herramientas audiovisuales que apoyan el proceso educativo accesibles a través de internet desde cualquier dispositivo.
Alta Calidad
Nuestros programas académicos y prácticas son avalados por el Colegio Americano de Medicina del Deporte, garantizando su excelencia y pertinencia.
Ubicación Privilegiada
Nuestra sedes en México y Colombia se encuentra ubicadas cerca a zonas de transporte público y con un flujo vial constante.
Preguntanos por nuestras opciones de pago, promociones y la posibilidad de pagar mientras estudias.
NUESTROS EGRESADOS
Muchos de ellos hacen parte de ese selecto grupo de personas que hacen su labor diaria desde otros países, en ciudades en las que ni siquiera nos imaginamos alguna vez que la escuela sembraría una semilla de bienestar y crecimiento.
Muchos estudiantes han llegado a ECEP con la idea de cambiar sus vidas, y al pasar por nuestras aulas y aplicar lo aprendido, han cambiado la vida de millones de personas, asegurándose de que nuestro legado quede escrito en los libros de historia de la humanidad.
Sabemos que muchos de ellos son empresarios, influenciadores, divulgadores científicos, profesores, coach y entrenadores reconocidos por la comunidad fitness, los cuales se están apoderando del mundo para redireccionar la manera en que vivimos, asegurando una oportunidad de vivir y envejecer dignamente.
Los Profes
Nuestra escuela cuenta con más de 14 profesionales, los cuales trabajan en sinergia para entregarte nuestro pénsum académico y dirigir tus ejercicios prácticos.
Nuestros profesores y egresados tiene un amplio recorrido y reconocimiento a nivel nacional e internacional.
#SomosComunidadDePráctica
Egresados en los últimos 10 años
